การทำสมาธกอนนอน - แค็ตตาล็อกโปรแกรมและแอพ - หัวข้อ - การทำสมาธกอนนอน

Yoga for Kids Sleep Meditation เป็นแอป iPhone ฟรีที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเด็ก สร้างโดย DZIANIS YAFIMAU แอปนี้มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้เด็กบรรลุสถานะของความสงบและความสงบในใจ ทำให้ง่ายขึ้นในการนอนหลับในคืนโดยไม่มีการประท้วงใด ๆ ด้วยการเลือกท่าที่รู้จักในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ แอปนี้จะให้ความรู้สึกของความสงบที่จำเป็นมากในช่วงเย็น

Mellow Life: Daily Meditation เป็นซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ iPhone ซึ่งอยู่ในหมวดหมู่ 'สุขภาพและความพร้อมร่างกาย'

คุณต้องการเสริมแรงใจของคุณหรือไม่? WillPower เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณฝึกสมองและเสริมแรงใจของคุณได้ เชื่อว่าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าเพื่อที่จะบรรลุเป้าหมาย เช่น ลดน้ำหนักหรือเลิกสูบบุหรี่ คุณต้องเสริมสมองของคุณ ด้วย WillPower คุณสามารถใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อฝึกสมองของคุณผ่านการสมาธิ การหายใจ การยืนยันตนเอง การนอนหลับ การติดตามนิสัย และอื่น ๆแอปพลิเคชันนี้จะให้งานประจำวันหลากหลายรูปแบบ เช่น งานสมาธิและการหายใจ เทคนิคในการต่อต้านความอยากอาหาร และรางวัลเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย โดยใช้ WillPower คุณสามารถเปลี่ยนแปลงสมองของคุณและเพิ่มแรงใจของคุณในทุก ๆ…

Deep Breath Meditation Sleep เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย Flynn Howling ในหมวดหมู่ไลฟสไตล์ โดยเฉพาะในสุขภาพและความฟิตเนส แอปพลิเคชันนี้มอบประสบการณ์การสมาธิที่เป็นเอกลักษณ์โดยหน้าจอจะเฟดอินและเอาท์ตามจังหวะหายใจเพื่อช่วยให้คุณมุ่งมั่น ผู้ใช้สามารถติดตามเซสชันการสมาธิของตนด้วยกราฟละเอียด ปรับแต่งระยะเวลาการหายใจให้เหมาะกับจังหวะของตน และปรับความสว่างของหน้าจอใช้ก่อนนอนนอกจากนี้ แอปยังมีคุณสมบัติเช่นเล่นระฆังที่สิ้นสุดการสมาธิหรือระหว่างการเพื่อรักษาความมุ่งมั่นพร้อมกับตัวเลือกเสียงสีขาว ด้วย Deep Breath Meditation Sleep ผู้ใช้มีเป้าหมายที่จะบรรลุคุณภาพการนอนที่ดีขึ้นและการมุ่งมั่นที่เพิ่มขึ้นตลอดทั้งวัน

บรรยากาศที่เงียบสงบและผ่อนคลายด้วย Sounds Sleep Better Meditation, แอปพลิเคชันการสติที่ครอบคลุมออกแบบเพื่อช่วยให้คุณสามารถลดความเครียดและผ่อนคลายได้ ด้วยคลังเสียงที่คัดสรรมากกว่า 70 เสียงที่ทำให้คุณสามารถสำรวจหมวดหมู่ต่าง ๆ เช่น ซิมโฟนีของธรรมชาติ, ทำให้ตื่นตาตื่นใจ, สงบสุขใจกับเสียง White Noise Sanctuary, ความสงบสุขของโลก, และอื่น ๆ เพื่อสร้างประสบการณ์การสติที่คุณต้องการปรับแต่งเซสชันการสติของคุณได้อย่างง่ายดายโดยการปรับระดับเสียง, ตั้งเวลาจับเวลา, และติดตามความคืบหน้าของคุณ ไม่ว่าคุณต้องการลดความเครียด,…

คุณกำลังมองหาวิธีในการให้คุณนอนหลับอย่างลึกและสบายหรือไม่? ไม่ต้องหาไปไกลกว่า Relax with Yogi Bryan ที่พัฒนาโดย Breakthrough Apps แอปฟรีสำหรับ iPhone นี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย สบายใจ และปลดล็อคพลังของจิตใจของคุณด้วย Relax with Yogi Bryan คุณสามารถเข้าถึงการสำรวจความสงบสุขอย่างลึกซึ้ง ความเงียบสงบ และการนอนหลับอย่างลึกลับได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าคุณจะต่อสู้กับอาการนอนไม่หลับหรือเพียงแค่ต้องการเพิ่มความสามารถในการผ่อนคลาย แอปนี้จะช่วยคุณได้อินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของแอปทำให้คุณสามารถนำทางและค้นหาการสำรวจที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณได้อย่างง่ายดาย เพียงแค่เลือกจากห้องสมุดการสำรวจที่หลากหลายแล้วปล่อยให้…

หากคุณต้องการนอนหลับให้ดี ลองเดินทางไปกับแสงไฟกลางคืนที่ผสมผสานกับเพลงสำหรับการผ่อนคลายแบบการสมาธิ ด้วยไฟกลางคืนที่ผ่อนคลายนี้เลือกเพลงพื้นหลังที่เป็นสงบ และเทียบเท่ากับเทียนและเตาไฟ แล้วเริ่มการเดินทางของคุณในคืนที่ผ่อนคลายและนอนหลับ ฟังเพลงที่เป็นสันทนาการและเพลงที่สงบ และเพลิดเพลินกับเสียงธรรมชาติสร้างบรรยากาศโรแมนติกในห้องของคุณด้วยไฟกลางคืนหรือเตาไฟนี้ไฟกลางคืนหรือเตาไฟนี้เหมาะสำหรับการสมาธิทุกประเภท เช่น การสมาธิในการตื่นตัว การนอนหลับโฮมิโนส์ การลดความเครียด การลดความวิตกกังวล ฯลฯทุกอย่างที่คุณต้องการเพื่อการนอนหลับที่ดีและสุขภาพดีคือ เปิดเทียบเท่ากับเทียน ไฟกลางคืนหรือเตาไฟที่คุณชื่นชอบ เลือกเพลงพื้นหลังหรือการสมาธิที่คุณชอบ ตั้งเวลาปิดเครื่อง แล้วไปนอนโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับแบตเตอรี่

{ \"translation\": \"เริ่มการทรงจำด้วย Sati, แอปพลิเคชันที่ศึกษาด้านต่าง ๆ ของบุคลิกภาพของคุณผ่านการทำสมาธิ Sati มอบคอร์สการทำสมาธิและการรับรู้อย่างล้ำลึกที่ผสมผสานปัญญาโบราณกับวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ทั้งหมดนำเสนอในอินเตอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและมีดีไซน์ที่น่าสายตาแอปพลิเคชันประกอบด้วยส่วนหลัก 2 ส่วน: "เส้นทาง," คอร์สที่มีโครงสร้างขั้นตอนตามลำดับ และ "การฝึก," สำหรับเซสชันการทำสมาธิอิสระหรือเพิ่มเติม ในส่วนเส้นทาง, ผู้ใช้จะได้รับเซสชันการทำสมาธิประจำวันที่รวมเหรียญทฤษฎี, การฝึกสมาธิที่เป็นปฏิบัติจริงที่ระหว่าง 7 ถึง 20 นาที,…

Meditation Sleep เป็นซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ iPhone ซึ่งอยู่ในหมวดหมู่ 'Health & Fitness'

Bloom: การนอนหลับในสภาวะสติเป็นแอปพลิเคชันสำหรับ iPhone ที่พัฒนาโดย Applantis PTY LTD และอยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์ โดยเฉพาะในสุขภาพและความพร้อมทางด้านสุขภาพ Bloom เป็นแอปฟรีที่มีคุณสมบัติครบครันสำหรับผู้ที่ต้องการพัฒนาการมีสติและบรรลุความสงบในใจแอปนี้มีการนำทางสำหรับการทำสติที่มีมากกว่าหลายร้อยคำแนะนำเพื่อช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และความรู้สึกตึงเครียด นอกจากนี้ยังมีส่วนที่เน้นการนอนหลับ กิจกรรมการหายใจที่เฉพาะเจาะจง และการออกกำลังกายเพื่อสร้างสภาวะสติ Bloom Talks ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการมีสติและการเรียนรู้ ยังมีเครื่องมือประจำวัน ตัวติดตามความคืบหน้า และเวลาที่ใช้ในการทำสติให้ใช้งานได้Bloom…

แอป Meditation Sleep Stories โดย AppStar Studios เป็นแอปฟรีที่ให้บริการครบวงจรทั้งหมดที่ช่วยให้คุณผ่อนคลาย หายใจออก และบรรเทาความเครียดภายในตัวคุณ แอปนี้มีอยู่บน Android และอยู่ในหมวดหมู่ Lifestyle โดยเฉพาะ Health & Fitness แอปนี้มีเสียงการนอนหลับที่นุ่มนวล ดนตรีสำหรับการสมาธิ นิทานการนอนหลับ และเพลงผ่อนคลายเพื่อช่วยให้คุณได้นอนหลับอย่างลึกซึ้งและฟื้นฟูกำลังใจแอปนี้มีคอลเล็กชันของเสียงการนอนหลับคุณภาพสูงที่หลากหลายเช่นฝนเบาๆ คลื่นทะเล ไฟไหม้…

Sleep Sounds Master - Relax Yoga Meditation เป็นแอปฟรีสำหรับ Android ที่อยู่ในหมวดหมู่ 'ยูทิลิตี้และเครื่องมือ'

Relax Sleep Sounds - Yoga Sleep Meditation เป็นแอปฟรีสำหรับ Android ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหมวดหมู่ 'ยูทิลิตี้และเครื่องมือ'

ความช่วยเหลือนอนไม่หลับลึก - การทำสมาธิสะกดจิต เป็นโปรแกรมเวอร์ชันเต็มสำหรับ iPhone ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหมวดหมู่ 'สุขภาพและการออกกำลังกาย'

การสมาธิผ่อนคลายตั้งเวลานอนหลับ เป็นโปรแกรมฟรีสำหรับ iPhone ที่เป็นส่วนหนึ่งของหมวดหมู่ 'สุขภาพและความเหมาะสม'

KeenNight - Free Guided Meditation For Sleep เป็นแอปฟรีสำหรับ Android ที่รวมอยู่ในหมวดหมู่ 'สุขภาพและการออกกำลังกาย'