ปลอดความกงวล - แค็ตตาล็อกโปรแกรมและแอพ - หัวข้อ - ปลอดความกงวล (หน้า 5)

Aura: การทำสมาธิ & การนอนหลับ เป็นแอปที่ครอบคลุมออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจผ่านประสบการณ์ที่ปรับให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคล มันมีห้องสมุดขนาดใหญ่ของการทำสมาธิแบบมีสติ, เรื่องเล่าก่อนนอน, การโค้ชชีวิต, และทรัพยากรการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของแต่ละคน ผู้ใช้สามารถมีส่วนร่วมกับเสียงเพลงและเสียงที่ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับ ทำให้มันเป็นเครื่องมือที่หลากหลายสำหรับการจัดการความเครียดและความวิตกกังวลแอปนี้โดดเด่นด้วยอัลกอริธึมการปรับแต่งที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งใช้ความชอบและความสนใจของผู้ใช้เพื่อแนะนำเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจง ด้วยการมีส่วนร่วมจากโค้ช, นักบำบัด, และนักเล่าเรื่องหลายร้อยคน Aura มอบมุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี ผู้ใช้สามารถซิงค์นาทีแห่งการมีสติของพวกเขากับ Apple Health เพื่อให้แน่ใจว่ามีวิธีการที่ครบวงจรต่อกิจวัตรสุขภาพของพวกเขา ด้วยตัวเลือกสำหรับการทดลองใช้งานฟรีและการสมัครสมาชิกพรีเมียม…

ResponderRel8 เป็นแอปพลิเคชันแชทแบบเพียร์ทูเพียร์ที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้ตอบสนองแรก ช่วยให้พวกเขาสามารถเชื่อมต่อแบบไม่ระบุชื่อกับเพื่อนร่วมงาน แอปพลิเคชันนี้ตระหนักถึงความท้าทายเฉพาะที่เผชิญโดยมืออาชีพในด้านการบังคับใช้กฎหมาย การดับเพลิง บริการการแพทย์ฉุกเฉิน และบทบาทการส่งข้อมูล ผู้ใช้สามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ เช่น ความยืดหยุ่น สุขภาพจิต ฟิตเนส และประสบการณ์ส่วนตัว ส่งเสริมชุมชนที่สนับสนุนแอปพลิเคชันนี้มีโครงสร้างการแชทแบบชั้นที่มีตัวเลือกสำหรับการสนทนากลุ่ม การสนทนาแบบตัวต่อตัว และการไม่เปิดเผยตัวตนที่ผู้ใช้กำหนด ด้วยความมุ่งมั่นในการรักษาสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย ResponderRel8 จึงบังคับใช้แนวทางการไม่ทนต่อเนื้อหาที่ไม่เหมาะสม ขณะที่แอปพลิเคชันนี้มีการสนับสนุนจากเพื่อนที่มีค่า แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าไม่ใช่การทดแทนการให้คำปรึกษาหรือการรักษาอย่างมืออาชีพ

Gen Z Bible เป็นแอปพลิเคชันที่สร้างสรรค์สำหรับผู้ใช้ Android โดยมุ่งเน้นที่ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และการเติบโตทางจิตวิญญาณที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับกลุ่ม Gen Z แอปฟรีนี้มีวิธีการที่ไม่เหมือนใครในการเข้าถึงพระคัมภีร์โดยการจับคู่ข้อพระคัมภีร์กับอารมณ์ปัจจุบันของผู้ใช้ โดยตอบสนองต่อความรู้สึกต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ความสุข และความเครียด รูปแบบที่น่าสนใจมีการจัดเก็บข้อพระคัมภีร์ตามอารมณ์ การสวดมนต์ประจำวัน และเครื่องมือโต้ตอบเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ประมวลผลอารมณ์ของตนผ่านวิธี SOAP—ข้อพระคัมภีร์ การสังเกต การประยุกต์ใช้ และการสวดมนต์。แอปยังได้สร้างสรรค์เรื่องราวพระคัมภีร์แบบดั้งเดิมด้วยภาพสมัยใหม่ ทำให้สามารถเชื่อมโยงและเกี่ยวข้องได้ ผู้ใช้สามารถสำรวจธีมต่างๆ เช่น…

Squishy Ouch: Squeeze Them, ที่พัฒนาโดย Wanna Play Games LTD, เป็นเกมซิมูเลเตอร์เล่นสนามสัมผัสแบบฟิดเจ็ตทอยซ์ที่สามารถเล่นได้ฟรีบนอุปกรณ์ Android เกมนี้มีหลากหลายสกวิชีนน่ารักและนุ่มนวลที่ให้คุณเล่น รวมถึงสัตว์และของเล่น ที่สามารถช่วยในการบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียดได้วัตถุประสงค์ของเกมคือง่ายดาย: เลือกสกวิชีของคุณและมีปฏิสัมพันธ์กับมันโดยการแตะ บีบ บีบและบีบแน่น หรือบีบอัดมัน เกมนี้ให้ประสบการณ์การเล่นที่สมจริง ช่วยให้คุณลงตัวในการเล่นเกมที่ราบรื่น Squishy Ouch: Squeeze…

มูโรตตัล 30 จุฬ เป็นแอปพลิเคชันแอนดรอยด์ที่พัฒนาโดย Kakime Studio แอปพลิเคชันมัลติมีเดียฟรีนี้มีการอ่านพระคัมภีร์ทั้งหมดในภาษาอาหรับ แบ่งเป็น 30 จุฬ (ส่วน) ด้วย 114 ซูราห์ (ตอน) และ 6,236 บท พระคัมภีร์เป็นข้อความศักดิ์สิทธิ์สำหรับมุสลิมทั่วโลก และการอ่านออกเสียงมีความสำคัญมากในการบูชาและการเดินทางจิตวิญญาณของพวกเขาพระคัมภีร์มูโรตตัล 30 จุฬช่วยให้มุสลิมสามารถอ่านพระคัมภีร์ทั้งหมดในเวลาหนึ่งเดือน โดยเฉพาะในเดือนรอมฎอน การแบ่งพระคัมภีร์นี้ช่วยให้มุสลิมสามารถมีส่วนร่วมในการฝึกฝน…

Tokzee App เป็นแพลตฟอร์มสังคมและการสื่อสารฟรีที่ออกแบบมาสำหรับผู้ใช้ Android โดยมุ่งเน้นการสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงผ่านการโทรด้วยเสียงและวิดีโอแบบไม่ระบุชื่อ ผู้ใช้สามารถสร้างอวาตาร์ที่กำหนดเองเพื่อมีส่วนร่วมในการสนทนาโดยไม่เปิดเผยตัวตนของตน ซึ่งช่วยให้มีสภาพแวดล้อมที่ปราศจากการตัดสิน แอพนี้รองรับการสื่อสารในภาษา Tamil และ Malayalam ซึ่งช่วยทำลายอุปสรรคทางภาษาและเพิ่มการสื่อสารระหว่างผู้ใช้ ด้วยการให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง Tokzee รับประกันว่ามีใครสักคนให้พูดคุยเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเวลาใดหรือวันไหนแอพนี้เน้นความปลอดภัยและความเคารพ โดยใช้ระบบการควบคุมที่เข้มงวดเพื่อป้องกันพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและรับประกันความสบายใจของผู้ใช้ ฟีเจอร์อย่างการเริ่มต้นสนทนาที่สนุกสนานและของขวัญเสมือนเพิ่มมิติที่น่าสนใจให้กับการสนทนา ทำให้การสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายเป็นเรื่องง่าย ระบบการจับคู่ที่ขับเคลื่อนด้วย AI ของ…

การลดความเครียดบน Twitter เป็นส่วนขยาย Firefox ฟรีที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้จัดการประสบการณ์โซเชียลมีเดียของตนได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เครื่องมือนี้มุ่งเน้นไปที่การลดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการใช้งาน Twitter โดยการให้ฟีเจอร์ที่สนับสนุนการมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับแพลตฟอร์ม ผู้ใช้สามารถปรับแต่งฟีดของตน กรองเนื้อหาที่เป็นลบ และตั้งเวลาจำกัดในการใช้งาน Twitter ของตน ซึ่งส่งเสริมแนวทางที่มีสติในการมีส่วนร่วมในโซเชียลมีเดียส่วนขยายนี้ยังรวมถึงข้อมูลเชิงลึกและการวิเคราะห์ ช่วยให้ผู้ใช้ติดตามพฤติกรรมการใช้งาน Twitter ของตนและระบุสิ่งกระตุ้นความเครียด โดยการใช้ฟีเจอร์เหล่านี้ บุคคลสามารถสร้างสภาพแวดล้อมออนไลน์ที่ดีขึ้นและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม เครื่องมือนี้มีประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่รู้สึกท่วมท้นจากธรรมชาติที่รวดเร็วของโซเชียลมีเดีย

omyTag.cc เป็นแอปพลิเคชันยูทิลิตี้ที่ออกแบบมาสำหรับ Android ซึ่งรวมการจัดการแท็กไว้ในแพลตฟอร์มเดียว มันมีฟีเจอร์ที่สามารถจัดการแท็กได้ถึงหนึ่งร้อยแท็ก ทำให้เป็นโซลูชันที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ใช้ที่ต้องการจัดระเบียบและค้นหาสิ่งของของตนได้อย่างง่ายดาย แอปจะแจ้งเตือนผู้ใช้ด้วยเสียงบี๊บและฟังก์ชันส่องสว่างเมื่อมีแท็กอยู่ใกล้ เพิ่มประสบการณ์การติดตาม นอกจากนี้ แท็กยังมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนาน ใช้งานได้นานถึงหนึ่งปีด้วยแบตเตอรี่ CR2032 เพียงก้อนเดียวแอปพลิเคชันนี้ยังอนุญาตให้เรียกแท็กจากระยะไกลโดยใช้รหัสผ่านที่ปลอดภัย เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ใช้สามารถเข้าถึงสิ่งของของตนได้แม้เมื่ออยู่ไกลออกไป ด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายและฟังก์ชันการทำงานที่จำเป็น omyTag.cc จึงโดดเด่นเป็นเครื่องมือที่มีค่า สำหรับบุคคลที่ต้องการลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียสิ่งของของตน

CareAide เป็นแอปพลิเคชันการแจ้งเตือนยาฟรี ติดตามและจัดการที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ดูแลรักษาสามารถดูแลสมาชิกในครอบครัวที่มีอายุสูงหรือป่วยเป็นโรคเรื้อรังได้อย่างง่ายดายและสะดวกสบาย แม้จะอยู่ห่างจากกันก็ตาม แอปพลิเคชันนี้จะให้บันทึกสุขภาพที่ครบถ้วน ติดตามน้ำหนักและบันทึกการวัดสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว รวมถึงผู้พึ่งพาและเพื่อนๆ ด้วย หนึ่งในคุณสมบัติที่ดีที่สุดของแอปพลิเคชันนี้คือการแจ้งเตือนและเสียงเตือนยาสำหรับยาทั้งแบบง่ายและซับซ้อน คุณยังสามารถจัดการนัดหมายกับแพทย์ของคุณและคนที่คุณรักโดยใช้คุณสมบัติบันทึกสุขภาพ Care Aide สามารถใช้งานได้ฟรีและไม่ต้องลงทะเบียนเพื่อใช้ติดตามยา นอกจากนี้ แอปพลิเคชันยังติดตามการวัดเช่นน้ำหนัก ความดันโลหิต และระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับโรคเรื้อรังเช่นความดันโลหิตสูง เบาหวาน ความวิตกกังวล ซึ่งรวมถึงโรคเอชไอวี โรคหลอดเลือดสมองอัมพฤกษ์ โรคโครน ลิมโฟมา มิโอมา…

เสียงริงโทนต้านสตรีสเป็นชุดเสียงที่ดีที่สุดในการต้านสตรีสและผ่อนคลาย มันถูกทำขึ้นสำหรับช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดและความวิตกกังวล ด้วยความช่วยเหลือของเทคโนโลยีที่ทันสมัยเหล่านี้ เราสามารถสร้างแอปพลิเคชันที่สามารถนำความสงบและความสง่างามเข้าสู่ชีวิตของคุณได้ จุดประสงค์ของแอปพลิเคชันนี้คือการช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด ในโลกปัจจุบัน เราต้องเผชิญกับความเครียดและความวิตกกังวลอยู่เสมอ มันไม่ใช่เรื่องลับว่าชีวิตประจำวันของเราเต็มไปด้วยความเครียดและความวิตกกังวล แอปพลิเคชันนี้เป็นชุดเสียงต้านสตรีสและผ่อนคลายที่ดีที่สุดที่คุณสามารถใช้เพื่อผ่อนคลายและผ่อนคลาย มันไม่ใช่สิ่งใหม่ที่การบำบัดต้านสตรีสถูกใช้สำหรับการรักษาโรคจิตเวช มันได้รับการพิสูจน์ว่าเสียงของธรรมชาติสามารถช่วยให้เราผ่อนคลายและเป็นสง่างามได้ จุดประสงค์ของแอปพลิเคชันนี้ไม่ใช่การรักษาโรคจิตเวช มันเป็นชุดเสียงต้านสตรีสและผ่อนคลายที่คุณสามารถใช้เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายจากความเครียด หากคุณเป็นคนที่เครียดและวิตกกังวลอยู่เสมอ แอปพลิเคชันนี้เป็นวิธีการผ่อนคลายและความสง่างามที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มันจะช่วยให้คุณสนุกกับชีวิตของคุณและเพลิดเพลินกับเวลาของคุณ

7 Cups เป็นแอปพลิเคชันสุขภาพจิตฟรีที่มีอยู่บน Android มันให้การสนับสนุนทางอารมณ์และการปรึกษาโดยไม่เปิดเผยตัวตนจากผู้ฟังที่ได้รับการฝึกอบรม แอปพลิเคชันนี้ใช้ง่ายและผู้ฟังจริงสามารถใช้ได้เสมอ นอกจากนี้ผู้ใช้สามารถสนทนากับผู้ฟังคนเดียวได้ทุกเมื่อ รู้สึกได้รับการสนับสนุนในห้องสนทนาและฟอรัมชุมชน สามารถเข้าถึงการรักษาข้อความออนไลน์กับนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต และสงบสติด้วยการฝึกสติฟรี 300 รายการ แอปพลิเคชันยังมีการดูแลส่วนบุคคลด้วยการทดสอบสุขภาพฟรีและเพิ่มอารมณ์ด้วยกิจกรรมง่ายๆ ผู้ใช้สามารถเรียนรู้และเติบโตจากวิดีโอสั้นๆ และปรับปรุงสุขภาพจิตของพวกเขาด้วยความช่วยเหลือจากผู้ฟังที่ได้รับการฝึกอบรมและนักจิตวิทยาที่ได้รับใบอนุญาต แอปพลิเคชันเป็นฟรีที่จะดาวน์โหลดและผู้ฟังทั้งหมดเป็นฟรี 100% 7 Cups ถูกออกแบบสำหรับคนที่รู้สึกกังวล เศร้า กดดัน หรือเหงา มันให้การสนับสนุนทางอารมณ์ได้ทุกเมื่อทุกที่…

Fast File Recovery เป็นยูทิลิตี้ Android ที่ออกแบบมาเพื่อการกู้คืนข้อมูลอย่างราบรื่น ช่วยให้ผู้ใช้สามารถกู้คืนไฟล์ที่สูญหาย เช่น รูปภาพ เอกสาร เสียง และวิดีโอ แอปพลิเคชันนี้ทำให้กระบวนการกู้คืนง่ายขึ้นด้วยอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายซึ่งไม่ต้องการความเชี่ยวชาญทางเทคนิค ทำให้เข้าถึงได้สำหรับผู้เริ่มต้น ฟังก์ชันหลักของมันรวมถึงตัวเลือกการกู้คืนไฟล์ด้วยคลิกเดียว ซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการกู้คืนรูปภาพ เพื่อให้แน่ใจว่าภาพที่ถูกลบโดยไม่ตั้งใจสามารถกู้คืนได้อย่างรวดเร็วนอกจากนี้ Fast File Recovery ยังเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ครอบคลุมสำหรับการเรียกคืนไฟล์ประเภทต่างๆ รวมถึงเสียงและวิดีโอ แอปพลิเคชันนี้ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของผู้ใช้โดยการทำให้แน่ใจว่าการดำเนินการกู้คืนทั้งหมดดำเนินการในเครื่องบนอุปกรณ์ ด้วยฟีเจอร์ที่ใช้งานได้ฟรีและกระบวนการที่ตรงไปตรงมาในสามขั้นตอน…

ผ่อนคลายการทำสมาธิ นอนหลับ ดนตรี เสียงสีขาว เป็นโปรแกรมฟรีสำหรับ Android ที่รวมอยู่ในหมวดหมู่ 'สุขภาพและการออกกำลังกาย'

Stress Anxiety Companion เป็นแอปพลิเคชัน iPhone ฟรีที่พัฒนาโดย Companion Apps Limited ออกแบบเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ปรับปรุงสุขภาพจิตของตน แอปนี้มีคุณสมบัติหลากหลายเพื่อสร้างความทนทานและจัดการกับวันที่ต้องใช้ความพยายามมากแอปยังช่วยให้ผู้ใช้สร้างแผนสุขภาพจิตส่วนบุคคลที่กำหนดเอง โดยใส่ข้อมูลความชอบและเป้าหมายของตน เมื่อนำเข้าข้อมูลเสร็จสิ้น ผู้ใช้จะได้รับกลยุทธ์ประจำวันเพื่อช่วยในการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล แอปยังมีสิทธิ์ในการเข้าถึงห้องสมุดเสียงของผู้เชี่ยวชาญมากกว่า 150 เรื่อง ซึ่งครอบคลุมหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตมากกว่า 40 เรื่องนอกจากนี้ Stress Anxiety Companion ยังมีการจัดอบรมเพื่อสนับสนุนและให้คำแนะนำเพิ่มเติมในการจัดการกับความเครียดและความวิตกกังวล…

My Safe Zone - Anxiety Attack Assistance เป็นซอฟต์แวร์ฟรีสำหรับ Android ที่อยู่ในหมวดหมู่ 'สุขภาพและการออกกำลังกาย' โดยเฉพาะ

Cub: Self Care Pet เป็นแอปพลิเคชัน Android ที่มีนวัตกรรมออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตและประสิทธิภาพการทำงานผ่านการสนับสนุนจากสัตว์เลี้ยงที่มีปฏิสัมพันธ์ แอปพลิเคชันไลฟ์สไตล์นี้รวมการปฏิบัติตนเพื่อดูแลตัวเองเข้ากับฟีเจอร์ที่น่าสนใจ เช่น เครื่องติดตามนิสัย โปรแกรมประจำวัน และเครื่องมือช่วยมุ่งเน้นที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับผู้ใช้ที่เผชิญกับความท้าทาย ADHD โดยการเลี้ยงดูสัตว์เลี้ยงเสมือนของคุณ ผู้ใช้จะได้รับการสนับสนุนให้สร้างกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพและรักษาแรงจูงใจในงานประจำวันของพวกเขาแอปพลิเคชันนี้รวมเครื่องมือที่จำเป็น เช่น ตัวจับเวลา Pomodoro และการเตือนความจำที่กำหนดเองเพื่อช่วยให้ผู้ใช้รักษาเส้นทางในขณะที่ส่งเสริมความเป็นอยู่ทางอารมณ์ผ่านการติดตามอารมณ์และบันทึกการสะท้อน นอกจากนี้ Cub ยังมีโมดูลสุขภาพที่ให้กลยุทธ์ขนาดพอดีสำหรับการจัดการความวิตกกังวลและการปรับปรุงการรับรู้ตัวเอง โดยรวมแล้ว Cub…

{ \"translation\": \"ยินดีต้อนรับสู่ Sensations, เกมที่ผ่อนคลาย! ออกแบบเพื่อช่วยให้ผู้ใช้สามารถผ่อนคลาย, ปรับปรุงการนอน, ลดความวิตกกังวล, และพักผ่อน, Sensations มอบวิธีการเล่นเกมในแนว ASMR ที่น่าสนใจ ผู้ใช้บอกว่ามันเป็นการทำสมาธิ, ที่ทำให้รู้สึกพอใจ, และลดความวิตกกังวล แอปพลิเคชันนี้จัดเกมที่เฉพาะเพื่อผ่อนคลาย, การนอนหลับ, และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม, พร้อมส่วนรีเซ็ตประจำวันสำหรับการลดความวิตกกังวลและการทำให้เพลิดเพลินSensations ช่วยให้ผู้ใช้ได้พบกับผู้สร้าง ASMR และงานศิลปะของพวกเขา, สร้างเกมที่ผ่อนคลายของตัวเอง, และเพลิดเพลินกับคุณสมบัติเช่นเกมที่ผ่อนคลายที่กระตุ้นการรับรู้,…

พลังงาน: เกมลดความเครียด Stress Relief Game เป็นเกมผ่อนคลายฟรีสำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์การผ่อนคลายและผ่อนคลาย ผู้ใช้สามารถลดระดับความเครียดและบรรเทาอาการวิตกกังวลได้ผ่านการเล่นเกมนี้ นี่จะช่วยให้ผู้ใช้กลับไปสู่กิจวัตรประจำวันของเขาและมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่า โดยเกมนี้ได้ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ที่มีอาการวิตกกังวลและอาการคล้ายๆกันที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาได้รับผลกระทบจากความเครียด ผู้ใช้สามารถสนุกและเล่นเกมได้โดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับคุณภาพชีวิตของเขาเกมนี้จะให้ผู้ใช้ได้รับการท้าทายจากการผสมผสานของเกมที่ต้องใช้ความคิดและเกมผ่อนคลาย แต่ละการท้าทายถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ลดระดับความเครียดและวิตกกังวลและเพิ่มความสามารถในการ Concentration โดยเกมนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหา OCD ด้วย

แอป Calm Harm เป็นแอปสุขภาพจิตฟรีสำหรับเยาวชนที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้พวกเขาจัดการและต้านอาการตัดต่อยตัวมันได้รับการพัฒนาสำหรับเยาวชนที่เพิ่งเข้าสู่วัยที่พวกเขาสามารถเริ่มคิดเกี่ยวกับสุขภาพจิตของพวกเขามันถูกออกแบบให้เป็นแอปที่ใช้ง่าย สามารถใช้ได้ทุกวันมันยังช่วยให้พวกเขาเรียนรู้ทักษะการควบคุมตนเองซึ่งรวมถึงกิจกรรมเพื่อ:สำรวจเหตุผลของความรู้สึกของพวกเขาและค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการช่วยเหลือพวกเขาแอปนี้จะอิงตามแนวคิดของการบำบัดพฤติกรรมแบบไดเอล็กทิคอล (DBT) ซึ่งเป็นการรักษาที่มีหลักฐานที่มุ่งเน้นการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพจิตในแอปนี้ จะมีกิจกรรมหลายประเภทที่จะช่วยให้พวกเขา:ค้นหาว่าพวกเขาต้องการอะไรและวิธีการที่จะได้รับมันเรียนรู้ทักษะการควบคุมตนเองและวิธีการหลีกเลี่ยงการทำร้ายตนเองแอปยังรวมกิจกรรมและการออกกำลังกายหลายประเภทเพื่อช่วยให้พวกเขาจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาและลดความรู้สึกของความวิตกกังวลและซึมเศร้าแอปยังให้พวกเขามีโอกาสเรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของการกระทำของพวกเขาและผลของพฤติกรรมของพวกเขาต่อผู้อื่น