การทำสมาธิเคลื่อนไหว: การทำสมาธิที่ใช้พลังงานเพื่อความสุขและสุขภาพที่ดีขึ้น
ตอนนี้คุณสามารถเคลื่อนไหวขณะที่คุณสมาธิได้... Meditation Moves ให้การฝึกสติโดยใช้การเคลื่อนไหวง่ายๆ จากไทชิและคีโกง สอนการหายใจและการจัดร่างกายให้ถูกต้องในรูปแบบที่สั้น ๆ ที่ง่ายต่อการใช้ในชีวิตประจำวัน ด้วยการสมาธิที่เป็นการเคลื่อนไหว...